後疫情旅行・帶孩子泰國旅行經驗分享與事先準備
這趟規劃了整整15天泰國行程,除了整體行程必須要符合孩子喜歡玩樂的主題為主,更重要的是後疫情旅行,事先的準備以及回國隔離等措施。這篇先來跟大家分享規畫這趟旅行的一切,提供給未來也想在後疫情時代,帶孩子出國的爸媽們參考哦!
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- 免疫力要顧好
為了規畫這趟旅行,我出發前半個月就特別加強Dory 的睡眠、飲食和運動。首先是,睡眠,不管平假日,都盡量每天有午睡兩小時、晚上九點至九點半入睡,有完整充足的睡眠;飲食,像Dory 本身就很愛吃水果和喝牛奶,我就從這兩則加強,早晚喝泡的奶粉各一杯,白天在給一杯冰的鮮奶、水果則是一天四公格,不同種類各一種,一天吃一碗的量。然後,保持多多日曬、公園運動等。
- 出發前,疫苗打了嗎?
我跟孩子她爸,兩個人都打滿了三劑疫苗,Dory 則是在出發前十天施打了,0-5歲默德納第一劑疫苗,這一劑醫生說副作用發生的機率非常低,而Dory 施打後也確實吃喝睡、運動量等都相當正常,連微微發燒都沒有,四到八周才能施打第二劑,聽說第二劑的發燒等副作用症狀就比較明顯。而對於我們而言,出國前的第一劑是希望多少讓她能有一點抗體即可。
- 行程規劃
最重要的行程規劃,帶Dory 三次出國經驗,最重要的幾個原則分享給爸媽們,第一,行程第一天抵達後,不要排任何行程,直接進飯店休息,大家都早點睡比較好,畢竟坐飛機不管多短程其實都很耗心力體力,大家提早休息,尤其小孩出國心情都會太過於亢奮,直接進飯店休息,讓孩子心情稍微能穩定一些;第二,每天行程保持彈性調整,小孩體力跟不上就直接拉掉行程,先回飯店休息,千萬不要還有帶孩子出國旅遊,還規劃必去的願望清單,別傻了啊! 第三,每天早睡早起的節奏,晚上千萬要給小孩早點休息,以確保白天的行程可以順利,如果晚睡又隔天要早起出門一整天的行程,最後小孩一定會累到爆走。
行程部分,這次規劃了四天三夜的 pattaya 水上樂園,再加上其餘天數都待在曼谷市區,但也安排了三座樂園給Dory ! 分別是: 曼谷近郊 賽瑞福動物園 Safari Zoo、曼谷近郊 夢幻世界 Dream World、曼谷市區 海底世界 SEA LIFE Bangkok Ocean World。以及,有規劃可以帶小孩去的高空酒吧,爸媽也可以欣賞夜景,小孩可以喝一點果汁等。這些行程整理文,之後也會來分享哦!
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- 泰國包車
這次帶著Dory 又是行李箱,又是嬰兒推車,外加行程有許多是郊區,所以全程從機場接送到近郊所有行程,都事先在台灣預約好包車,可以省去不少帶小孩又大包小包要通勤的麻煩。建議能包車就盡量包車,在走行程時才會比較順利啊!
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- 公寓式酒店
推薦行程住宿中,可以安排幾天是入住公寓型酒店,就是飯店內會有小廚房可以簡單料理小孩的餐點,以及也有洗、烘衣機可以清洗衣物,多少可以減輕需要攜帶的衣物量。我們住過很不錯的公寓型酒店推薦如下;
Somerset Rama 9 Bangkok 新開幕高質感公寓式酒店
Jasmine 59 Hotel・Thonglor 通羅站平價公寓式酒店
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- 酒精濕紙巾備起來
這次旅行我覺得準備得最好的莫過於就是,我選擇了直接帶含有酒精的溼紙巾,因為在混亂的行程中,小孩根本沒空、也不願意讓你無時無刻用酒精消毒,再用濕紙巾清潔等,外加到處摸又不斷要少量多餐進食,這時候直接給含有酒精濕紙巾消毒最快,以及每天買的玩具或者我們隨身攜帶的手機錢包等,許多不太適合直接噴酒精消毒,有空就抽酒精濕紙巾擦拭消毒最快。我這次攜帶的是「優生酒精濕紙巾」這款跟貝恩的盒裝很像,裡面有一層封膜,外面有開蓋殼,好抽取又不容易乾,乾濕度也很剛好,超推薦!
- 孩子的小外套必備
在曼谷旅行,氣候溫差不大,但是室內外溫差極大,舉凡百貨、公共運輸、計程車,空調都極強超級冷,但戶外又30幾度,小孩非常容易感冒,所以小外套必備!
- 幫小孩準備無線耳機、玩具或者畫畫紙等在背包裡
走行程孩子難免都會因為疲憊或者等待鬧脾氣,所以這時候可以拿出包包事先準備好的小玩具、畫畫筆,稍微轉移注意力安撫,或者可以備一台無線耳機,撥放小孩喜歡聽的故事或者音樂等等,多少可以減輕爸媽們帶孩子旅行,因為小孩吵鬧的焦慮。
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- 回國後居家隔離期間
目前(2022.08) 政策是需要隔離3+4天,前三天都完全不能出門,我覺得也是提供了大人小孩強迫休息的機會,所以回國後,我一樣就是水果、牛奶多給Dory,以及睡眠充足,外加事先訂購家庭套餐,我是跟「媽媽味食坊」這間訂購,很常吃這間,口味調味的很清淡但口感也很不錯,但是我沒有跟他們點白飯,白飯我自己煮,因為我要在煮飯時加入雞湯一起去煮,這樣就是雞湯飯,搭配家庭菜,大人小孩的營養就比較充足。前三天大人小孩都休息足夠了之後,第四天就開始帶Dory 出門曬曬太陽運動。至於,Dory 待在家的前三天,建議出國前就買好一些玩具組,等到回國後讓他在家裡可以玩個三天,每天給一樣新的玩具或者玩偶,打發她在家裡居隔的時間。
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