一歲半開始，小孩勤洗手自主訓練

Dory 一歲半之前，我都是抱上抱下的幫她洗手，但一歲半之後，我就開始從日常生活中，規律性的帶著她，自己開始養成洗手習慣! 目前兩歲半，已經可以很主動知道自己哪時候要去洗手、如何洗，以及要沖洗的方式等等，覺得這樣的養成勤洗手的生活習慣相當好，尤其在現在疫情狀況還不太穩定下，想說將這樣的育兒經驗跟大家分享。以及，我覺得幾款給小孩用的洗手乳之中，至今覺得相當不錯的產品「草本肌曜」，推出的一系列不含傳統皂性「洋甘菊、醋柳果、小黃蓮」草本潔手乳，也一併在文內跟大家分享!

這款潔手乳，使用過推薦的原因。第一，不含傳統皂性、添加甘油保濕成分，所以洗起來比較不會覺得乾燥、咬手，每天要讓孩子洗上好幾回，我覺得不含傳統皂性相當重要；第二，適合小小孩、小孩，也適合大人洗的草本潔手乳，我本來都是選用適合嬰兒、寶寶適用洗手乳，但後來覺得Dory 現在兩歲半，室內外活動範圍更廣，接觸的物體、公共設施相當多，嬰兒產品雖然因為天然，對她膚質較好，但在清潔度上已經不足夠，外加如果大人要一起清潔，就更覺得已經不敷使用了。市售許多適合大人的產品，添加物又過多，我也不放心給Dory 洗，但「草本肌曜」洗手乳，除了不含傳統皂性，洗起來聞到的是一股淡淡優雅的清新香氣，沒有過於人工香精的氣味，像是洋甘菊這瓶，還加入了亞麻籽油，以及，醋柳果草本潤澤潔手乳這瓶，富含油酸和亞油酸的成分，所以膚質洗盡後不會覺得失去彈性很緊繃。

  • 給小孩洗肥皂還是洗手乳?

先來談談，是要給小孩洗肥皂還是可按壓式洗手乳? 我這兩種都試過，後來捨棄肥皂，原因有兩個 : 第一，市售肥皂，多半都有含傳統皂性，也就是洗久了其實對小孩嬌嫩的皮膚不好，甚至是像我一天要跟著孩子洗上無數次，都覺得皮膚會因此乾澀不適；第二，肥皂遇水過滑，小孩其實拿不穩，尤其是三歲前的小小孩，嘗試給Dory 拿過肥皂，但小肉肉手，怎麼拿怎麼掉，拉長了每次洗手的時間，也讓肌膚接觸過多的肥皂，實在不佳。後來，就直接換成可按壓式洗手乳，而小孩洗手乳市售品牌琳瑯滿目，我從適合嬰兒、小孩、大人草本洗手乳，各家品牌都使用過之後，最後覺得「草本肌曜」洗手乳相當不錯使用。

下圖 (左) 醋柳果草本潤澤潔手乳、(右) 洋甘菊 /草本肌曜，這一系列的潔手乳，洗起來香氣都相當自然清新，聞起來相當療癒。洋甘菊，本身具有舒緩的特性，這瓶還加入了亞麻籽油，所以洗起來覺得清爽潔淨，不會乾澀也不咬手，我給小孩洗也很放心；醋柳果草本潤澤潔手乳，這款主要的成分是能稍微強化肌膚的防禦力，這款洗後手部也不會覺得緊繃，然後洗後也是有一股淡淡的草本清新香。大家應該比較少接觸到醋柳果，這是一種富含油酸和亞油酸的成分，有多種微量元素，具有舒緩容易發炎的肌膚，以及讓膚質盡可能維持彈性與細緻感。各種香氣都買，放在家裡或車上出門備用，都很適合。哪裡購買？請點連結：草本肌曜草本潔手乳

  • 洗手常規訓練/ 最重要的一點，要讓孩子有參與感，而非被命令式教導

每天最重要的洗手三個時段 「吃飯前後、外出回家時、如廁後」。所以，我會備妥一張小椅子在家裡，要洗手的這些時段，我就會說「要準備洗手囉! 我們一起去拿椅子洗手吧! 」這個拿椅子的動作，其實除了是讓她能站到洗手台高度洗手外，更重要的是要讓孩子有參與感，有參與感，小孩就會更願意做、更有興趣做。

接下來，給她洗手乳自己按壓，這目的也是要讓孩子有參與感，然後，剛開始小孩一定會好奇想玩洗手乳，也會一直想玩水，我都會給她玩，但漸漸地提醒她「寶貝，我們好像洗太久囉，現在不是洗澡哦，是洗小手手哦! 在洗一下下就要關水囉! 」漸漸縮短洗手時間，所以一開始，有時候光洗一次手就要十幾分鐘，但我會慢慢縮短，變成八分鐘、五分鐘，最後在每一天都要洗這麼多次，洗手乳她也覺得不好玩了，就會很乖的洗上兩分鐘後左右就離開。

洗手歌! 我自己發明了洗手歌，哈哈，帶著她洗手時唱著「洗手手、洗手手，我們一起洗手手，手心手背搓搓搓，妳幫媽媽搓、媽媽幫妳洗，洗乾淨淨沖沖水，關水囉! 」讓孩子對於想到洗手這件事，不但因為可以實際參與覺得有趣，也會覺得因為可以跟媽媽一起唱唱歌、媽媽會陪伴的感受，而開始越來越愛上洗手!

(下圖 )小黃蓮草本滋潤潔手乳 / 草本肌曜這瓶，香氣我也很喜歡，洗起來沒有刺鼻的人工香精味道，只有淡淡很優雅的草本香氣。這瓶小黃蓮萃取物，也具有舒緩且滋潤的效果，洗後手不會覺得緊繃感，還具有天然抗菌、舒緩比較容易過敏的肌膚。哪裡購買？請點連結：草本肌曜草本潔手乳

後記／防疫期間，大家不只家裡會大量添購洗手乳，像我因為家裡有兩歲的小小孩，出門在外都會攜帶一瓶在車上，隨時幫小孩洗手，但因為一天洗手的次數增加，所以這時候選擇洗手乳的品牌以及成分，就相當重要。這次跟大家分享的是不含傳統皂性，添加甘油保濕成分，所以洗起來比較不會覺得乾燥、咬手的「草本肌曜」草本潔手乳，整個外加瓶身設計質感相當好、每瓶味道都相當清新，好喜歡 ! 以及，如何在陪伴的過程中，讓孩子更加願意、自主地想要洗手的經驗分享，一併推薦給爸媽們!

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