白蘭氏鷄精・讓我成為鋼鐵媽媽的能量來源

媽媽最需要的原來是一瓶白蘭氏鷄精啊

前陣子在臉書上跟大家分享，因為出月子中心後我就自己帶 Dory，結果長時間睡眠不足近半年，加上沒有空吃飯，所以累垮，還因為這樣，Dory 要臨時找保母先幫我照顧幾天，然後，就這麼剛好我遇到不是很好的保母，才兩天，小寶貝就紅屁股、腹瀉還吐，媽媽我心疼的不得了，從那一刻開始，我認知到一件事，要照顧好小寶貝，得先照顧好自己，要把寶寶養的健康之前，得先將自己訓練成鋼鐵媽媽。

然後，剛好有一天白蘭氏小編在臉書上看到我分享的狀態，就來訊息 : 「媽媽你身體還好嗎? 我們是白蘭氏，剛好最近有一個活動，要不要抽空來一趟，希望可以幫助的了妳」。天啊，我收到訊息的當下，都要落淚嗚嗚嗚，非常感謝關心媽媽我，而我覺得對於現階段的我來說，因為沒空煮飯吃飯，透過早晚喝一杯鷄精、增強免疫力，或許是一個不錯的辦法，就決定來參加這場活動。

鷄精尾韻喝到的清爽回甘，與以往印象中喝到的口感不同，變得比較入口好喝

我接觸白蘭氏鷄精是大學的時候，那時候因為唸書要熬夜所以有喝，但印象中對於鷄精口味不太能接受，這次參加活動試喝後，發現鷄精在口味上有先許差異的不同，雖然一口喝下鷄精的味道跟以往一樣很強烈，但喝到了尾韻會有香氣回甘，尾韻口感變得清爽多了，跟我印象中喝過的明顯不同，更容易入口，比較好喝；所以，為了照顧Dory，我現在就會讓自己白天空腹喝一杯，喝了一陣子之後，我發現同樣每天忙碌 Dory 沒有空進食，但疲勞感與全身酸痛感稍顯降低，以往到了下午會頭暈目眩也減緩了不少。

後來，我在白天空腹喝以外，到了晚上等到孩子她爸下班，比較有空時，我就嘗試將白蘭氏鷄精入菜，試過幾次之後，發現最簡單的就是做「鷄湯」或者「香菇鷄湯麵線」，鷄精入湯後喝起來就會像是鷄湯一樣，非常清爽好喝。哦! 對了，說到鷄湯，如果想要快速補充體力但又怕鷄精味道的媽媽，建議將鷄精稍微加熱後，味道會像鷄湯，比較能入口接受哦。接下來跟大家分享我的食譜「香菇鷄湯麵線」；

鷄精入菜簡易料理/ 香菇鷄湯麵線

將小雞腿肉洗乾淨之後，撒上點鹽巴與胡椒調味，約放置一至兩小時入味
香菇清洗乾淨後泡水，將香菇水保留
香菇泡開後，小雞腿肉、鷄精一瓶與香菇水一起到入沸水鍋中
最後，將麵線、蛋打散加入，起鍋
起鍋後，湯頭喝起來就像鷄湯一樣，非常清爽回甘

鷄精與運動，讓我成為鋼鐵媽媽

其實，我從產後就一直想回到運動的作息，但因為照顧 Dory 實在太忙、太疲憊，結果，也因為沒有運動，身體的疲憊感就越重，才導致生病。所以，從白蘭氏鷄精的活動回來，認識到鷄精的方便性和營養性之後，我就乖乖每天喝兩瓶鷄精，白天空腹一瓶，晚上煮成鷄湯麵等等入料理，讓自己在忙到沒時間吃飯，原本只吃一餐，而且都吃垃圾食物改變成喝鷄精。就這樣過了半個月，身體漸恢復體力後，我就開始嘗試回到跑步的作息，但仍然是慢慢的增加運動量中，現在透過鷄精和運動，身體、氣色覺得好很多之外，差別最多的尤其是心情啊 ! 身體比較有活力外加透過運動出門透透氣後，心情明顯好很多啊，我想我會持續喝鷄精，讓自己努力成為體力、心力都可以全心全意照顧寶貝的鋼鐵媽媽 !